La pratica del judo non ha limiti di età: al crescere del numero di anni varia la competenza e l’approccio evolve e si sviluppa secondo una progressione costante e una consapevolezza profonda di quanto si è acquisito sul tatami. Anche in età matura, praticare con costanza e nel rispetto delle proprie capacità e dei propri limiti consente di godere dei benefici di un’attività completa sotto il punto di vista fisico e mentale.

Applicando i principi fondamentali che sono stati elaborati dal Prof. Jigoro Kano (“Seryoku zenhyo”, il miglior uso della energia, fisica e morale e “Ji ta kyò ei”, amicizia e mutua prosperità) chiunque può intraprendere un percorso di crescita e studio per individuare il Judo più adatto alle proprie esigenze e possibilità.