Iniziamo con alcune informazioni utili per qunto riguarda le festività legate al periodo pasquale e ai diversi ponti che si presenteranno, per seguire con alcune informazioni in merito al Campus estivo organizzato dal 9 al 13 giugno dal nostro dojo.

PONTI E CHIUSURE PALESTRA

La palestra chiude dal 17 al 21 aprile (inclusi)

LEZIONI UNIFICATE BAMBINI E RAGAZZI

Mercoledì 16 aprile invece delle consuete lezioni delle 17.10, 18.00 e 18.50 sì terrà un’unica lezione unificata alle 18.00 per tutti i bambini/ragazzi. I più grandi delle 18.50 potranno scegliere di partecipare alla lezione di agonistica delle 20.00

Martedì 22 aprile invece delle consuete lezioni delle 17.00 e delle 17.50 sì terrà un’unica lezione unificata alle 17.10 per tutti i bambini.

Mercoledì 23 aprile invece delle consuete lezioni delle 17.10, 18.00 e 18.50 sì terrà un’unica lezione unificata alle 18.00 per tutti i bambini/ragazzi. I più grandi delle 18.50 potranno scegliere di partecipare alla lezione di agonistica delle 20.00

Giovedì 24 aprile NON si terranno le lezioni dei bambini.

Lunedì 28 aprile invece delle consuete lezioni delle 17.10, 18.00 e 18.50 sì terrà un’unica lezione unificata alle 18.00 per tutti i bambini/ragazzi. I più grandi delle 18.50 potranno scegliere di partecipare alla lezione di agonistica delle 20.00

Martedì 29 aprile invece delle consuete lezioni delle 17.00 e delle 17.50 sì terrà un’unica lezione unificata alle 17.10 per tutti i bambini.

LEZIONI ADULTI

Mercoledì 16 aprile Agonistica normale

Martedì 22 aprile Lezioni judo adulti 18.40, Aikido 19.40 e judo adulti 20.40 normali

Mercoledì 23 aprile Agonistica normale

Giovedì 24 aprile Le lezioni di judo adulti delle 18.40 e delle 20.40 sono unificate alle 18.40, Aikido normale alle 19.40

Lunedì 28 aprile Agonistica normale

Martedì 29 aprile Le lezioni di judo adulti delle 18.40 e delle 20.40 sono unificate alle 18.40, Aikido normale alle 19.40

CAMPUS ESTIVO DAL 9 AL 13 GIUGNO 2025

COSA: una settimana per praticare tutti insieme judo, non solo sulla materassina…l’attività in palestra si integra con una proposta di giochi all’aria aperta e condivisione di attività ludiche di vario genere (giochi di società, piccole competizioni, attività ricreative e perché no… un po’ di studio con l’assistenza degli educatori).

PER CHI: il campus è rivolto a ragazzi a partire dai 7 anni fino indicativamente ai 12 anni di età.

QUANDO: nella settimana da lunedì 9 a venerdì 13 giugno (tutti i giorni dalle 8.30 alle 17.30/18.00).

DOVE: la mattina saremo in palestra e ripasseremo (“impareremo” per chi è alla prima esperienza) le tecniche di judo, il pomeriggio lo passeremo all’aria aperta, al parco per stare al fresco e giocare tutti insieme. NOVITÀ 2025, saremo ospitati alla Cava Aurora nel Parco delle Cave…

COSTO: Prezzo per i tesserati della palestra 180 euro; per nuovi iscritti 190 euro (necessario judogi e certificato medico per pratica non agonistica ancora valido).

Per la stagione sportiva 2024/2025 sono confermati tutti gli orari dei corsi dei bambini e dei ragazzi della stagione precedente. Una piccola variazione prevista solo per il corso di judo serale degli adulti (la lezione del venerdì delle 20.00 viene spostata il giovedì alle 20.40).

NOVITA’ DI QUEST’ANNO: un corso di difesa personale

Abbiamo voluto arricchire l’offerta della nostra palestra introducendo un corso di difesa personale basato sull’esperienza acquisita come insegnanti di Judo: il Metodo Globale di Autodifesa MGA di primo livello ha lo scopo di fornire gli strumenti base per prevenire le situazioni di rischio e affrontare eventuali aggressioni in ambito pubblico o domestico. La pratica prevede un allenamento fisico per migliorare le proprie capacità di reazione, tecniche di legittima difesa e lotta in piedi e a terra, con elementi di psicologia e diritto per incrementar le risorse utili a prevenire e contenere le forme di violenza fisica o psicologia in cui si può incorrere. Particolarmente indicato per chi non ha esperienza di arti marziali e vuole accrescere le proprie competenze in ambito di sicurezza personale, si pratica indossando un abbigliamento comodo, salendo sul tatami a piedi nudi o con calze antiscivolo.

Le lezioni, tenute da istruttori formati presso la Fijlkam, si svolgeranno il venerdì dalle 19.00 alle 20.00 e il mercoledì dalle 12.45 alle 13.45 (indicativamente pausa pranzo, orario leggermente flessibile per venire incontro alle esigenze personali): il corso, è pensato con cadenza monosettimanale, ma per chi riuscisse a seguire in entrambi gli orari, si può ipotizzare la pratica due volte alla settimana. Sono aperte le preiscrizioni e siamo disponibili a fornirvi ulteriori informazioni (potete inviare una mail a: jc_jigorokano@libero.it)

Continua il corso di ginnastica dolce metodo Ju

Visto il successo ottenuto confermiamo il corso mattutino di Ju – esercizi di flessibiltà, una novità assoluta che coniuga lo spirito del Judo con una serie di esercizi di “ginnastica dolce” mirati a incrementare l’equilibrio, migliorare la postura, sciogliere le articolazioni, sviluppare il coordinamento e il benessere fisico e mentale nel suo complesso. Ideale per chi vuole recuperare forma fisica e flessibilità o semplicemente mantenersi a un buon livello di esercizio.

Per INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

A.S. Dilettantistica JUDO CLUB DOJO JIGORO KANO di via Montecuccoli 33 Milano

jigorokanomilano.it – jc_jigorokano@libero.it

Orario segreteria dal lun. al ven. dalle 16.00 alle 19.30, tel. 02 4157177

Contattaci al telefono, via mail o meglio ancora vienici a trovare per avere maggiori informazioni. Sarà possibile visitare il dojo, incontrare gli istruttori, scoprire l’offerta di corsi di ogni livello per individuare quello più adatto alle proprie esigenze o a quelle dei propri bambini.

Si sono tenute al PalaLovato di Gorle le qualificazioni al Campionato italiano A2 della categoria Esordienti B cui ha partecipato anche i nostri giovani della squadra agonistica.

Un bel gruppo affiatato di ragazzi: Abbiati Matteo Giovanni, Bonora Leonardo, Curti Daniele, Fossati Leonardo, Innao Leonardo Aris, Lancioni Davide e Ossiri Ethan.

Sono saliti sul podio Bonora Leonardo piazzatosi 2° nella categoria +81 e Curti Daniele arrivato 3° nella categoria -73 (di cui pubblichiamo la foto mentre esegue il Koshi Guruma che lo ha fatto vincere per ippon nell’incontro finale).